Votre premier rendez-vous
Comment préparer son bilan nutritionnel ?
Le premier échange sert à comprendre vos habitudes et vos objectifs. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà changé votre alimentation ni de chercher à présenter un quotidien « parfait ».
Ce que vous souhaitez améliorer
Notez les questions qui vous amènent à consulter : organisation des repas, équilibre alimentaire, rythme de travail, objectifs personnels ou difficultés à maintenir des habitudes. Vos priorités servent de point de départ au programme.
Votre quotidien, tel qu’il est
Vous pouvez réfléchir à vos horaires, vos goûts, l’organisation des courses et les repas pris en famille ou à l’extérieur. Quelques exemples concrets facilitent la discussion ; aucun dossier alimentaire parfait n’est attendu.
Choisir le bon accompagnement
Le rééquilibrage alimentaire porte sur les habitudes du quotidien. L’accompagnement pour la perte de poids peut inclure des mesures de suivi. Pour une pratique sportive, découvrez la page nutrition du sportif. Si votre besoin ne rentre pas dans une catégorie, choisissez l’accompagnement personnalisé.
Les questions pratiques à poser
- Comment se déroule le premier bilan ?
- Quel suivi convient à mon objectif et à mon rythme ?
- Quelles sont les modalités et disponibilités du rendez-vous ?
- Quel est le tarif des rendez-vous suivants, s’ils sont proposés ?
L’accompagnement nutritionnel ne remplace ni une consultation médicale, ni un diagnostic ou un traitement. Une situation médicale particulière doit être suivie avec les professionnels de santé concernés.